男性吸煙吃哪些食物 試試這些食療方

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川貝雪梨豬肺湯,這款湯可以起到很好的化痰止咳的作用,對於那些喉嚨幹癢口渴的人,還有燥熱傷肺的人,都可以喝這款湯,對於上呼吸道感染和支氣管炎的人也是非常不錯的,川貝是微寒的食物,可以起到很好的潤肺祛痰的效果,大傢需要準備120克豬肺,九克川貝母和一個雪梨,把這些材料洗幹凈,把豬肺切成小塊,然後再在水裡面煮五分鐘以後拿出來瀝幹水分,川貝母洗幹凈以後打碎,雪梨不用去皮,直接把蒂切掉,把梨子的心也去掉,巴黎肉切成小塊,然後再放入適量的水,全部的材料一起煮,先用大火煮開,再轉成小火煮兩個小時,加入適量的調味料就可以瞭。

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枇杷雪梨汁,枇杷具有清肺氣、鎮咳化痰的作用。雪梨有清肺潤肺、生津止渴、止咳平喘和化痰的作用。此飲有護喉利肺之功效,適用於因為抽煙過多所致的喉部不適,咳嗽痰多等癥,材料:枇杷150克,雪梨200克,蜂蜜10毫升。做法:將雪梨去皮、核,切塊。將枇杷果肉與雪梨、蜂蜜、涼開水同放絞碎機內絞勻即可。

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