一、脂肪過多
對於上班男性朋友來說，生活中是非常的忙碌的，經常都是會食用一些快餐或者是其他的食物來代替正餐，這樣的飲食當中就是會缺少身體裡面所需要的維生素和礦物質，尤其是很多男性朋友都是不吃早餐，或者是在吃晚餐的時候太多、太晚，以及偏愛煎炸熏烤食物，這些都會造成男人肌膚衰老的問題。如果你不想老得更快，最好少吃某些在你的體內會轉化為遊離基的脂肪，這些脂肪令細胞功能混亂，易於癌變，肆意地進行破壞性活動甚至自取滅亡。食用錯誤類型的脂肪會引起一系列的連鎖反應，在這些反應中遊離基破壞細胞，毀壞並耗盡細胞的生命。進入人體內的脂肪量，是一個人衰老的速度和患病機會大小的關鍵。應該牢牢記住這一點：你所食用的脂肪類型決定瞭男人是在加速肌膚衰老還是延緩衰老。
二、不愛喝水
我們都知道水是生命之源，男性朋友想要讓肌膚的狀況好，就是需要及時的補充足夠的水分，這樣才是護膚的關鍵所在，我們如果身體的水分攝取不足的話，就是會導致油脂分泌量不足，我們的皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。
三、熬夜
對於男性朋友來說熬夜是經常會發生的事情，是會使得我們睡眠不足，對於肌膚來說是非常大的傷害，是會使得皮膚細胞的各種調節活動失常，是會影響到表皮細胞的活力，所以每天至少要睡8個小時，如果低於這個水平，可要對自己的健康指數重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調節活動處於正常，延緩皮膚的老化。
四、便秘
便秘也是會使得我們的皮膚變得暗淡無光，容易出現皺紋，男性碰如果是在一個星期之內有超過三天至五天不能排便，就是說明宿便積累在我們的腸壁，宿便累積於大腸就會形成毒素，過後會讓人體大量吸收。這些毒素若被人體吸收後，就會降低人體的抵抗力及免疫力。
上面的這四種原因是導致男性朋友出現皺紋最常見的瞭，所以廣大的男性朋友在日常生活中是要很好的註意這些問題瞭，我們出現瞭皺紋對身體健康和形象的影響是非常的大。
