分心木就是核桃內部隔開核桃肉的那層薄薄的木制薄膜，這個藥很多人用來泡水，作為一種保健茶來喝，一般是用來補腎。分心木有補腎澀精的效果，可以治療遺精、滑精、遺尿。女性因為腎氣不足引起的月經不調、白帶過多、尿血、崩漏的情況也可以用分心木泡水喝的，有補血活血的功效，以上人群分心木茶可以天天服用，建議服用1-2次/日，不宜過多。如果沒有以上癥狀的人群，不主張每天泡分心木茶來服用，因為分心木畢竟是藥材，一旦服用過多會出現腹瀉、腹脹、惡心、胸悶等不良反應。如果是脾虛、腸胃有問題的人，同樣不太適合每天服用分心木，雖然可以改善便秘，但如果胃腸道不適，吃瞭以後反而會腹瀉。孕婦一定不能服用分心木，因為會導致子宮急速收縮，可能會引起大出血、流產等不良後果。
