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頸椎變直的治療方法
頸椎變直主要是指頸椎曲度的變直,頸椎的曲度變直是早期頸椎病的主要表現。據研究調查顯示,學齡期的青少年約有三分之二有頸椎曲度的變直,因頸椎曲度變直是頸椎病早期的表現,要想改變這一狀況,主要是從改變生活習慣和學習習慣為主,減少低頭伏案的時間,伏案半小時,應起身抬頭活動頸部,睡眠時枕頭應避免過高,並兼有頸部的舒適為度。如癥狀仍不緩解,建議行頸部推拿按摩治療。另外,傳統的中醫功法對頸椎有利,比如八段錦的鍛煉,一定意義上說早期的頸椎曲度變直是可逆的。
治療
起身
曲度
功法
要想
仍不
主要是
主要是指
青少年
睡眠
方法
頸椎變直
變直是頸椎病
調查顯示
改變這一狀況
頸椎病
學齡期
有頸椎
變直是
建議行
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