睡眠障礙如何治療

睡眠障礙的治療,首先應該根據不同的睡眠障礙的類型進行區分,不同的類型、不同的方法,總的來說分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療分為幾大類,一、不在醫院裡開到的,比如褪黑素、腦白金。二、褪黑素受體激動劑。三、非苯二氮卓類藥物,比如思諾思、佐匹克隆、右佐匹克隆。四、苯二氮卓類的藥物,也就是以前醫院用的比較多的各種安定。隨著病情的加重,鎮靜催眠作用的抗抑鬱藥或者小劑量的抗精神藥物,總的來說都可以有效的改善睡眠,根據不同的情況選用盡可能副作用比較小的一大類藥物來進行處理。非藥物的話要提醒大傢,光照治療是非常重要的,還有情緒的調整。很多睡眠障礙實際上是因為情緒不好而誘發出來的,經常發現有一些就診的病人,反復地使用各種安定,剛開始有效果,最後效果越來越差,根本的原因是沒有針對病因調整引起睡眠不好的情緒,對癥處理。
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