陽虛怎麼調理

陽虛顧名思義就是體內的陽氣不足，大部分是心陽不足或者是脾腎陽虛。陽虛怎樣調理，首先要看看陽虛的原因，是生活起居，七情六欲使陽氣受到虛損，還是中老年朋友由於年齡增大或者伴有慢性疾病，導致瞭脾腎陽虛不足等。如果是由於外界六淫之邪傷陽或者過食生冷、油煎之品、縱欲過度導致的陽虛，就要防寒保暖、生活起居規律、房事有度等。如果是年齡變大或者伴有慢性虛損性疾病導致的陽虛，可以用補腎溫陽、艾灸保健等方法進行調理。另外，服用補腎壯陽、溫補脾腎、氣血等的中藥，也是一種可以考慮治療陽虛的方法。