豇豆
在春季的時候我們要註意,在這時候我們首先要吃的就是豇豆瞭,這種食物又稱飯豆、長豆。性平,味甘,能補腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴、遺精、白濁,或小便頻數,婦女白帶,食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載:“豇豆理中益氣,補腎健胃,生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精。”在春季的時候我們吃這些食物是可以很好的促進腎臟健康。
狗肉
狗肉是非常好的一種食物,對我們腎臟健康是有好處的,春季的時候男性朋友們就應該吃這種食物來養生,而且由於狗肉性溫,味。咸,除有補中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足、腰膝軟弱或冷痛,食之最宜。《日華子本草》認為:狗肉“補胃氣,壯陽,暖腰膝,補虛勞,益氣功。”《醫林纂要》亦雲:“狗肉補肺氣,固腎氣。”春季的時候我們就不能錯過。
豬腎
在春季的時候,男性朋友們還應該去吃的就是豬腎瞭,這也是非常好的一種補腎食物,由於豬腎性平,味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》說它“補水臟,治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之,可以很好的起到促進腎臟健康的作用,大傢不要錯過。
上面介紹的這些食物是非常不錯的,春季的時候我們就應該吃這些食物來養生,是可以很好的起到補腎作用的,春季的時候男性朋友們完全可以吃這些食物來增強身體素質,還可以很好的預防疾病產生,對男性的養生是非常有意義的。