糖尿病的註意事項

糖尿病的註意事項

糖尿病患者如果想控制好血糖,一定要註意掌握好糖尿病的五駕馬車:第一、糖尿病教育,通過糖尿病教育使糖尿病患者瞭解糖尿病及糖尿病並發癥,瞭解如何控制好血糖。第二、飲食,飲食控制至關重要,高糖分和含油脂高的食物避免食用,主食要適量,粗細搭配,蔬菜可以多吃,但要少油、少鹽。第三、運動,運動可以降低血糖,還可以增加心肺功能。第四、降糖藥物,當飲食和運動不能控制好血糖的時候,可以輔助於降糖藥物。第五、自我血糖監測,通過自我血糖監測,瞭解血糖控制的情況,才能夠進一步指導飲食、運動和藥物治療。所以,如果糖尿病患者掌握好糖尿病的五駕馬車,就能夠把血糖控制好,就能夠避免並發癥的發生。

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