註意力不集中的原因有哪些?

比較明顯的註意力不集中，首先要想到身體有沒有問題，是不是身體不舒服，或者說環境是不是太嘈雜，或者說傢裡是不是有讓他分神的原因，比如爸媽不和，或者傢裡經濟狀況等，看看有沒有外界原因。排除以後，再回到自身，是不是情緒出瞭問題，焦慮抑鬱很容易引起註意力不集中，註意力不集中是焦慮或者抑鬱一個癥狀。比如媽媽帶一個孩子來看病，說孩子上課就睡覺，老師覺得他註意力不集中，容易打瞌睡，容易睡覺，我問媽媽他睡眠怎麼樣，媽媽說挺好。我懷疑他睡眠不好，後來把孩子叫進來以後又問，果然他睡覺不好，因為爸爸媽媽最近一段時間吵架吵得很厲害，他擔心爸爸媽媽離婚，爸爸媽媽都沒想到跟他們吵架有關系。所以我們主張如果出現這些問題，應具體情況具體分析，如果確實形成很大的困擾，可以找醫生，找心理咨詢師。