頸部疼痛推拿後註意事項有哪些?

頸部推拿後要註意保暖，不要受寒、受涼，不要低頭伏案太久，需多休息。頸部推拿後，頸肩部會有手法反應，如局部皮膚發熱、發癢、肌肉酸脹等，都是正常的，不要觸摸頸部的皮膚和肌肉。如有身體發熱、口渴的情況，喝點溫水就可以。頸部推拿後不要過多活動頸部，做米字操等。不宜睡高枕頭，可以選擇一個合適的頸椎枕。疼痛厲害的患者還要繼續口服藥物，如止疼藥、肌肉松弛藥及外用膏藥，以緩解疼痛。