由於長期失眠、神經衰弱、植物神經功能失調，或者因為焦慮不安、坐臥不安，而造成失眠。為瞭改善睡眠的狀況，就是改善睡眠障礙，可以建議服用一些安眠藥。其最常用的有佐匹克隆、艾司唑侖、地西泮片，建議每晚睡前口服1-2粒。但因人而異，年長的人劑量小，服一片。對於身體強壯或者比較肥胖的人，可以需要服兩粒。但是不主張病人天天服安眠藥，有些病人因為長期服安眠藥，對安眠藥有一種依賴的情況，就是不吃藥就不睡覺。還有一些病人長期服安眠藥，一旦停藥會出現戒斷綜合征。停藥也像戒酒的病人一樣，長期飲酒的病人戒酒時出現戒斷綜合征，表現煩躁不安等神經系統的癥狀。所以要說服患者盡量少服藥，要從生活方面來進行調理，要有良好的生活習慣、生活規律，睡前不要喝濃茶和咖啡。另外要積極去鍛煉，盡量放松心情。
