拉傷筋怎麼快速恢復，老百姓說的拉傷筋其實就是醫學上常說的韌帶或者肌腱或者是軟組織、肌肉組織的損傷。一旦出現損傷以後，首先在急性期48小時內首先要立即制動，抬高患肢。制動主要是減少局部肌肉的進一步的損傷，進一步的出血，同時抬高患肢以利局部血液的回流，同時給予局部患處以冰敷，這樣減少由於損傷帶來的出血和腫脹。48小時以後這時候出血已經停止，可以局部進行熱敷或者是理療，這樣主要是腦膜血管擴張，讓局部的腫脹的這些組織液得到更好的回流，以幫助軟組織的修復。同時可以給予外用的膏藥或者藥膏，口服舒筋活血的藥物和消炎止疼的藥物，這樣才能夠軟組織得到盡快的恢復。同時對嚴重的損傷，也會建議早期可能用支具或者用像護膝或者是一些工具，幫助更快的恢復。
