熱水療法：坐在熱水中(以能忍受的最高溫為限)15～30分鐘，每天1～2次，通過這樣的方法是可以幫助我們促進腎臟以及前列腺血液循環的瞭，這樣對於男性的健康來說就是非常有好處的，可以很好的緩解慢性前列腺炎疼痛。
經尿道直接蔓延：細菌經尿道口上行進入尿道，再經前列腺導管侵入前列腺體，引起急性或者慢性前列腺炎。
經血液循環感染：身體其他地方感染灶的致病菌可以經過血液循環到達前列腺引起前列腺炎，所以我們在這時候就要註意瞭，是應該註意小心身體的傷口瞭，一定要及時進行消毒才行。
吃南瓜子：每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，幾乎對所有前列腺毛病均有幫助。
避免性行為：當前列腺受感染或不適時，性行為會使問題更嚴重，因此在男性存在慢性前列腺炎問題的時候，就一定要禁欲才行瞭，如果依然進行性行為，那麼隻會導致慢性前列腺炎問題更嚴重。
指壓療法：按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助於改善前列腺的功能，所以我們在平時的生活中就要註意按摩，這樣是可以促進我們前列腺健康的。
上面就給大傢介紹瞭緩解慢性前列腺炎疼痛的方法瞭，我們患上慢性前列腺炎隻會對於男性健康影響還是比較大的，因此就需要我們保護好自己的前列腺健康才行，特別是上面介紹的這些細節就顯得非常關鍵瞭，大傢一定要重視才行。
