這裡可以給大傢提供一些藥食同源的方法，比如可以做黑豆芝麻糊，用黑豆、核桃、黑芝麻一起放入豆漿機攪拌成營養的米糊，用於白癜風肝腎不足、精血虧虛的患者，常服會有好處。還有何首烏黑米粥，用首烏、黑米、黑棗等等，可以補益精血、烏虛發，促進色素的恢復。但是要註意的是何首烏有小毒，不要長期大量的服用。另外比如佛手玫瑰花茶，可以用玫瑰花、佛手泡茶，玫瑰花有解鬱聖藥的美稱，具有理氣解鬱、活血散瘀的功效，佛手同樣也能夠疏肝理氣、和胃止痛，用於白癜風肝鬱氣滯的患者比較合適，需要註意的是如果月經量過多的女性，經期不要食用。
