1、改善心情
相信很多人都看見喝醉酒的人，在酒桌上喜歡胡說八道，有時候還會情緒激動，所以隻有我們戒酒瞭才能夠更好的改善我們的身心健康瞭，並且戒酒對於我們的壽命長短也是非常重要的哦。
2、改善肝功能
喝酒其實是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會容易就是導致中毒的。戒酒之後我們的肝臟會明顯變好，而且不會得一些肝臟疾病之類的。
3、對於肌膚有好處
喝酒會讓我們的肌膚變得血脈擴張，所以說戒酒瞭之後我們的血脈就會恢復正常的，並且戒酒以後對於我們的肌膚的好處也是非常多的哦，我們的皮膚會越來越有光澤的哦。
4、改善大腦
根據有關科學驗證，長時間的過度飲酒會嚴重的影響頭部腦細胞的數量。所以喝醉酒對於大腦的反應能力、判斷能力都有很大的影響。
5、忍受力降低
我們大傢都知道，不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的，那麼這個酒精會導致我們的耐受性大大降低的，所以說，我們一定要學會戒酒。
上面我們已經瞭解瞭許多的戒酒的好處瞭哦，我們可以知道瞭，戒酒以後對於我們的身心健康都是有著很多的好不瞭，不僅可以幫助我們改善心情，對於我們的肝功能和大腦都是有著想象不到的好處的哦，所以為瞭我們身心的健康，我們一定要有恒心去戒酒哦。
