腎虛早泄吃什麼?
1、山藥
山藥含膽堿、黏液汁、蛋白、淀粉、胡蘿卜素、維生素C、維生素B、銅、鈣、磷、鐵等營養物質，具有滋腎益肺、補脾健胃功效，常吃可以治療腎氣虧損所導致的男子遺精、早泄等病。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛陽痿者食用，對腎氣不固的遺精早泄患者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經》即有“肉蓯蓉益精氣”的記載，《日華子本草》亦雲：“治男於泄精。”若用肉蓯蓉配合紫河車、韭菜子、山藥、栗子等食品一同食用，更有效益。
3、紅棗
在人們通常的印象中紅棗是女性保健品，有很好的補血養顏之功效，但是紅棗其實對於男性來說也是非常好的，常吃紅棗對於男性治療早泄，有很好的輔助療效。
4、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可強壯身體增強性功能。
5、韭菜
韭菜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等，不僅味美，還是治病的一味良藥。《本草綱目》載：韭菜有補肝、腎，暖腰膝，壯陽固精之效。《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”
6、海參
海參性平，味甘、咸，有補腎、養血、壯陽、益精等諸多滋補作用。可用於腎虛引起的陽痰早泄、遺精;血虛引起的貧血、萎黃;陰虛引起的便秘、煩渴;脾虛引起的乏力、四肢困倦等。對於陰虛內熱癥候的糖尿病、肺結核、咯血等也適合用海參食療和調補。
7、杏仁
杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成能夠很好的降低我們人體內的膽固醇的含量，而且還能夠降低我們的心臟病和其他的慢性病的爆發的可能性，杏仁含有的某種物質還可以除去我們男性身體的上的異味，對男性的早泄、陽痿、腎虛也是有不錯的治療功效。
通過上面的介紹相信大傢對我們男性早泄腎虛吃些什麼比較好有瞭新的認識和不錯的瞭解。我們不僅要瞭解男人腎虛是吃些什麼也要要瞭解哪些食物是會導致我們男性早泄腎陽虛的，我們要養成好的生活習慣和飲食習慣，這有利於我們的身體。
