婦女更年期的表現及調理

婦女在更年期會出現月經不規律、經期時長時短、經量時多時少，同時還會出現心煩、失眠、心意紊亂、焦慮、抑鬱，有的女性有轟熱、汗出，還有的婦女會出現外陰幹燥、性欲減退、外陰瘙癢等癥狀。更年期一般是在44-55歲之間出現，如果婦女出現上述癥狀，一定要到醫院去就診，進行檢查。可以服中藥疏肝理氣，比如逍遙丸和谷維素，要多吃新鮮的蔬菜及水果，多飲水。如果睡眠不好，可以服用中醫中藥進行調理，比如如心神寧。有轟熱、汗出的婦女可以服河車大造丸，要放松心情，多做戶外運動。