1、在眼睛哭腫之後就可以選擇合適溫度的鹽水，一般溫度不能過高，否則會燙傷眼睛皮膚，加入適量的鹽攪拌均勻之後就可以敷在眼睛上，主要是將濃度高的鹽水敷水，有效促進眼部的水分排出，這樣就可以起到消腫的作用，讓眼睛看起來不那麼浮腫。可以使用毛巾包著冰塊進行冷敷，可以幫助有效收縮血管，從而起到消腫的作用；而熱敷就是可以將煮熟的雞蛋在放涼瞭之後剝皮使用，在眼睛紅腫的地方進行滾動；也可以選擇熱毛巾和冷毛巾交替敷在眼睛上，都是可以緩減浮腫的癥狀。
2、在眼球的外上方有一個小手指頭大小的腺體，叫淚腺，淚腺用血做原料，經過加工後就制造出瞭眼淚。哭會一直刺激淚腺，淚腺“工作量”太大，就會容易導致眼睛腫。
