1、註意言行舉止,通過看書,彈琴等可以使自己文靜點。
2、少說話,多點頭.
3、要為瞭改變而改變,刻意的改變是不自然的,也無法長久。你就是你,不要太難為自己。既然你已經知道一些缺點,你可以適度的控制一下,說話前先停1秒,過一下腦子再說,剛開始會很難受,慢慢就好瞭。
1、註意言行舉止,通過看書,彈琴等可以使自己文靜點。
2、少說話,多點頭.
3、要為瞭改變而改變,刻意的改變是不自然的,也無法長久。你就是你,不要太難為自己。既然你已經知道一些缺點,你可以適度的控制一下,說話前先停1秒,過一下腦子再說,剛開始會很難受,慢慢就好瞭。