吃甘蔗會加重濕氣嗎 吃甘蔗會不會加重濕氣

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1、吃多可能會加重濕氣。

2、濕氣有外濕、內濕的不同,外濕多由氣候潮濕,淋雨涉水,居住潮濕等因素所致;而內濕則由脾失健運,津液不佈,水濕凝聚而成。

3、甘蔗糖分高、屬於寒涼性食物,如食用過多的話,會加重體內的寒氣,影響身體代謝,還會加重脾胃的負擔,影響脾胃的正常運化,從而可能會滋生或助長體內的濕氣,引發或加重不適癥狀,如:頭身困重、脘腹脹滿、疲勞乏力等。

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