秋季吃海參有什麼好處 秋季吃海參的好處介紹

1、海參可是好東西。秋季飲食一定要宜養陰的，秋季時候我們的肺是值得補充的一點的。肺氣直接會影響我們的壽命的。

2、在飲食的時候一定要註意養肺。多吃一些滋潤潤燥的食物的。據《本草綱目》記載：“海參味甘、咸，性溫補、脾、腎、肺經，具有滋陰補腎，養心潤燥等功效。”秋季是海參氣恰能起到養肺的作用。