靈芝泡茶之前怎麼處理 靈芝怎麼泡茶

靈芝泡茶之前怎麼處理 靈芝怎麼泡茶

1、泡茶前如果是幹靈芝的話是不需要清洗的,如果不是,可以采用熏蒸的方法來殺菌,可以避免營養丟失。

2、靈芝薄荷飲

靈芝2克,薄荷、谷芽各5克,白糖25克(有糖尿病者以阿期巴甜代替),水250mL,靈芝洗凈切片,薄荷切節,谷芽炒香與靈芝加水和白糖煮熟至湯濃,下薄荷煎熬10分鐘即成。味清香怡人,是補腦益智的上乘佳品。

3、靈芝蜂蜜茶

靈芝15~20克,大棗60克,靈芝與大棗一起放入水煎至沸騰後加蜂蜜4克,久服可提高機體免疫力,並抑制癌細胞生長。

4、靈芝紅棗茶

靈芝4~6克,紅棗9枚,加水一起煎煮,久服可改良貧弱體質,提高免疫力,安神養心,更有助美容,可常服。

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