1、五仁：傳統的五核月餅通常很好，脂肪很多，糖卻相對較少。相反，有更多的不飽和脂肪酸，這是相對健康的。
2、蛋黃：我最喜歡的是蛋黃月餅，但是蛋黃和蓮子糊等月餅中的卡路裡含量最高。如果您吃這種月餅，今天要註意少吃油膩食物。
3、鮮肉：新鮮的肉類月餅的優點是它們可以比其他月餅具有更多的蛋白質，但缺點是它們往往咸很多，而且脂肪也很多。
4、水果：除瞭菠蘿，還有各種水果月餅。月餅中的脂肪含量基本上是最低的，但血糖反應會很高。
5、雜糧：也有其他谷物月餅，它們增加瞭脂肪的味道，通常來說卡路裡並不低。
有些人可能還會擔心甜味劑的安全性。在今年的食品安全周中，四個相關部門發佈瞭一份有關食品添加劑相關知識解釋的報告，提醒人們不要對食品甜味劑感到恐慌。當然，這並不意味著您可以放心吃得太多！
