茯苓哪些人不能吃 什麼人不適合吃茯苓

茯苓哪些人不能吃 什麼人不適合吃茯苓

1、腎虛的人,腎虛的人不能吃茯苓,因為茯苓具有利尿的作用,而腎虛的人本就多尿,若是再吃茯苓的話,會使得小便次數增多,從而加重腎虛的癥狀。嚴重的,還可能會出現滑精的癥狀,所以,腎虛的人不能吃茯苓,就算要吃的話,也要少量食用。

2、身體虛弱的人,身體虛弱的人不能吃茯苓,因為茯苓是利尿的,吃過量的話,會增加小便的次數,從而傷瞭身體的本元,再加上起夜次數增加,會導致睡眠質量不佳,時間長瞭,會讓身體變得更加虛弱。

3、糖尿病人,糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物,因為糖尿病人每天的淀粉攝入量是有嚴格要求的,每天的淀粉攝入重量不能超過半斤,而茯苓的淀粉含量是比較高的,吃多瞭容易影響血糖,從而引起血糖值升高,對糖尿病人不利。所以,糖尿病人要少吃或者不吃茯苓。

4、口幹的人,茯苓具有利尿祛濕的功效,所以能加速體內水分的流失,如果你本來就有口幹的情況,再去食用茯苓的話,會加重癥狀。所以,這類人群建議不要吃茯苓。

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