1、孩子是父母的影子，一般孩子有這樣的問題，父母也有這樣的問題。因為在早期，孩子還是嬰幼兒的時候，父母就已經給孩子帶來瞭他們自己的飲食習慣，所以說我們要以身作則，自己吃，那麼孩子也是會吃的。
2、在和孩子吃飯的時候，我們可以適當的改變他不喜歡食物的顏色，改變烹飪的方法，比如說，他不想吃米，我們就把它做成飯團，他不喜歡吃茄子，我們就把它做成油炸茄子，這都是被動的一些辦法，等孩子大一些就會意識到事情的問題不再挑食瞭。
3、在和孩子吃飯的時候，我們不要偏激的去質問孩子，你得吃還是不吃，這是不行的。沒有什麼比孩子的逆反心理更可怕瞭，逆反心理是由內而外產生的，他根本不會在乎你的真實想法。
