簡單的戒酒的方法 怎麼戒掉喝酒

簡單的戒酒的方法 怎麼戒掉喝酒

1、嘗試著讓酒精依賴患者多去接觸和瞭解有關戒酒的一些知識,讓他們從思想上認識到自己嗜酒對身體和精神的危害,讓他們自己下決心去戒酒。沒有什麼戒酒方法的效果更好於自願戒酒瞭,因為人的情志也會對自身病情起到很大的影響,所以應該首先考慮讓患者采取自願戒酒,如果實在行不通那麼為瞭患者的健康隻能嘗試強制戒酒。

2、傢裡盡量不要有酒,或者作為傢屬控制酒(好酒是為瞭來賓客喝的),這樣盡量避免患者接觸到酒。

3、作為酒精依賴的患者在戒酒過程中,可以采用降低酒精度或者是酒精種類來輔助,慢慢戒酒。比如從之前喝白酒改為喝啤酒,再慢慢改為香檳之類的幾乎不含酒精度的飲料。這樣一步一步慢慢引導,去除對酒精的心癮。

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