1、多喝點蒲公英的水。
蒲公英具有活血化瘀的功效，多喝點蒲公英水，有助於化解乳房的結節，可以疏通脈絡。
2、可以喝點玫瑰花水。
玫瑰花水也是女人必備的養生的茶，多喝玫瑰花水也是很好的。
3、晚上的時候可以多揉揉自己的乳房。
到瞭晚上的時候，可以自己進行按摩乳房，對於乳房的疏通很有幫助，也有助於乳房的二次發育。
4、平時的時候可以多做些擴胸運動。
多做一些擴胸運動，對於乳房的健康來說也是很有幫助的。
5、自己可以做些熱敷。
平時可以自己做一些乳房部位的熱敷，增加血液循環。
6、可以超市買點木瓜。
木瓜具有很好的豐胸的功效，平時的時候可以買點木瓜吃。
