1、含片。
包含片劑是吃新鮮人參的最簡單方法。將新鮮的人參切成碎片，放入口中。一段時間後，直接粉碎新鮮的人參片並吞下它們。小心，切片時，一定要切成薄片，不要太厚。
2、燉食物。
燉方法也很簡單。將新鮮人參切成片，並將薄度控制在2厘米。將一片新鮮人參放入碗中，然後蓋上水，蓋上蓋子，放入平底鍋中，然後將燉水燉4至5小時，然後燉人參喝湯，新鮮人參片吃掉。
3、泡酒。
在民間，泡酒是一種非常常見的方法。在通過浸泡葡萄酒處理新鮮人參之後，可以將新鮮人參的純化整合到葡萄酒中。方法很簡單。
隻需洗凈一整份新鮮的人參，然後將其放入攤位。在罐中加入約50~60度的液體，浸泡半個月。半個月後，新鮮人參的凈化已完全融入葡萄酒中。每天睡前喝一兩口對身體非常有益。
4、熬湯。
對於身體虛弱的人來說，多喝湯對健康有益。當你在湯中，你可以添加新鮮的人參作為滋養藥材。湯，你可以選擇做雞湯，用好的黑雞，加入2~3片清新的人參片，用細火慢慢煨3小時，慢慢滲透烏雞精華和人參精華去雞湯裡面。
