1、滋補壯陽是關鍵：首先可以肯定的是，生蠔具有壯陽的作用，因為根據營養學的研究來看，生蠔可以滋補身體，尤其是對於男性來說的，可以起到壯陽的功效，這是因為在生蠔中含有非常多對人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經常吃生蠔的話，可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。
2、安神作用少不瞭：生蠔的第二個功效是可以起到安神的作用，尤其是對於一些經常失眠的人來說，經常吃生蠔可以起到緩解作用，並且還有一個治療失眠多夢癥狀的配方，即桂枝甘草龍骨生蠔湯，有上述癥狀的患者可以嘗試這道湯來緩解癥狀。
3、選擇生蠔註意事項：雖然我們經過上述內容可以知道生蠔功效很多，但是我們在挑選生蠔的時候，也有很多講究，首先要註意的是在購買生蠔的時候要選擇殼完全處於封閉狀態的生蠔。不要買外殼張開的生蠔，還有要註意的是如果我們要將生蠔進行烹煮的時候，要等到生蠔的殼完全張開的時候才算是煮開，並且還要再等3-5分鐘才可以完全出鍋。
