哪些人不宜吃脆柿子 脆柿子不適宜什麼人吃

哪些人不宜吃脆柿子 脆柿子不適宜什麼人吃

1、貧血患者不適宜吃脆柿子,因為脆柿子中含有單寧,這種營養物質很容易與鐵質產生作用,從而影響到我們人體對食物中的鐵質的吸收。

2、糖尿病患者忌食。柿子含糖量高,且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖,很容易被人體吸收,使得血糖升高。

3、脾胃虛寒、消化不良等胃功能低下者以及外感風寒咳嗽者不宜食柿子,因為柿子性寒。

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