冬蟲夏草的煮水方法 冬蟲夏草的煮水方法簡述

冬蟲夏草的煮水方法 冬蟲夏草的煮水方法簡述

1、運用玻璃杯具進行水煮,既能有效的殺菌,還能釋放它的營養價值。

2、建議每次放入4~6克經水煮10到15分鐘,水開後即可飲用,這時效果最佳,在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就停止喝,直接可以把冬蟲夏草吃掉。

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