1、運用玻璃杯具進行水煮,既能有效的殺菌,還能釋放它的營養價值。
2、建議每次放入4~6克經水煮10到15分鐘,水開後即可飲用,這時效果最佳,在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就停止喝,直接可以把冬蟲夏草吃掉。