1、苦瓜汁可以做面膜，市面上有不少提取苦瓜原液做成的紙質面膜，還有很多苦瓜柔膚水，可見，苦瓜是具有一定美容效果，夏天用苦瓜做面膜是比較快捷和溫和的護膚方式。
2、苦瓜中含有苦瓜素，苦瓜素具有高強度的清脂作用，用苦瓜敷臉可以起到瘦臉的作用，對於現在追求V字小臉的女生來說非常友好。
3、而且苦瓜中含有多種氨基酸、維生素，用苦瓜敷臉可以幫助肌膚排出毒素、滋潤皮膚，而且其中的苦瓜降糖肽還具有美白提亮的效果，經常使用苦瓜敷臉可以讓皮膚光潔照人、舒緩白皙。
用苦瓜汁敷面部時，最好將沒有用完的苦瓜汁敷在頸部，這樣可以防止頸部長頸紋。
