三高人群可不可以吃香蕉 可以吃香蕉

1、三高人群可以吃香蕉。因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用，所以具有降低血壓作用，寒性食物可以導致胃腸道消化不良，促進腸蠕動，對於血管收縮一般沒有什麼影響。

2、高血壓平時可以適當多吃點香蕉芹菜等降血壓食物水果，但也不能多吃，且降壓藥物不能停，需要監測血壓。