藏紅花怎麼吃效果最好 藏紅花的吃法

1、藏紅花泡水喝效果最好，直接用藏紅花泡水喝是最簡單的吃法，也是最有效的吃法。藏紅花泡水喝的方法是每次用藏紅花5-10根，續水3次左右後連花絲一同吃下，可以加入適量蜂蜜增加口感。

2、藏紅花屬名貴傳統滋補品，需要堅持使用一段時間才會有些效果，長期堅持使用效果更好。