消摩 xiāo mó
詞語意思：
謂導引按摩。可以愈病健身。
分詞解釋：
健身：
使身體健康：健身操ㄧ健身房ㄧ飯後散步也是一種健身活動。
可以：
可以1
①表示可能或能夠：不會的事情，用心去學，是可以學會的ㄧ這片麥子已經熟瞭，可以割瞭。
②表示許可：你可以走瞭。參看‘能’條d、e兩項。 可以2 [kěyǐ]
①好；不壞：這篇文章寫得還可以。
②厲害：你這張嘴真可以ㄧ天氣實在熱得可以。
按摩：
即“推拿”。
導引：
也稱“道引”。中國傳統養生保健和醫療體育方法之一。包括軀體運動、呼吸運動和自我按摩。相傳起源於原始社會末期。戰國銘刻《行氣玉佩銘》和長沙馬王堆三號漢墓出土的《導行圖》，記載古導引的呼吸運動方法和肢體運動姿式。傳統的導引套路有五禽戲、易筋經、八段錦等。