1、放松你的喉嚨。一定要盡可能地放松你的喉嚨。
2、練習前喝溫水或溫淡茶。溫暖的茶或清水將幫助放松喉部肌肉。而喝冷水會使你擁有更高的聲音)。
3、自然呼吸。盡量深呼吸，讓空氣充滿你的肺，提高對呼吸的控制，從隔膜開始呼吸。避免使用短而淺的呼吸(絕對要避免換氣過度)。
4、姿勢很重要，它可以幫你在說話時發出好的聲音。良好的姿勢站立，打開隔膜，讓空氣有更大的空間自由移動，這有助於讓你說得更清楚。在鏡子前面檢查姿勢是否可以還是需要改進。用平時的聲音和想要的低沉聲音說話，觀察自己，看看你是否可以通過改善姿勢來改善聲音。
