桂圓紅棗湯的傢常做法 桂圓紅棗湯的功效做法

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1、紅棗為補養佳品,維生素含量很高,紅棗的功效是補養身體、滋潤氣血,這道紅棗桂圓茶中紅棗吸足瞭桂圓肉的醇香。

2、紅糖特有的滋味,粒粒飽滿香甜,也可以依據個人口味適當的加入一些蜂蜜或者檸檬水。

3、準備好所有的材料,用新鮮的桂圓,超市裡那種幹的也可以。紅棗用水果刀劃一道小口子,但是不要切斷,這樣既能紅棗的味兒容易煮出來,而且又好看,切好的紅棗用水稍稍洗幹凈泡一下。將桂圓和核桃撥開備用,所有的材料和水放入鍋中,大火煮開後放入文火煲四十分鐘左右

4、紅棗煮軟後放入紅糖調味,也可以放入蜂蜜,在加蜂蜜的時候要註意!水溫要控制在60度左右,切忌不要太燙。

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