紅薯和雞蛋可以同時吃嗎 紅薯和雞蛋是否可以同時吃

1、雞蛋和紅薯當然可以一起吃。隻不過，作為中國人的飲食習慣來講，很少直接在一起吃而已。至於有人說雞蛋和紅薯不好消化，這個說法並沒任何依據，但是紅薯吃多瞭是不行的。所以隻需要適量就可以瞭。

2、另外，烹制食物的方法可以用熬紅署粥等方法，就能有效避免過量食用的問題。