1、喜歡上清淡。那些氣場強大的人，表情總是很清淡，很平靜，仿佛天大的事情塌下來也巋然不動。這就是淡定。淡定的人比較容易出氣場。微笑也能出氣場。但就是喜歡板著臉、一副苦瓜臉的人，那是絕對沒有氣場的。任何時候，要丟開苦瓜臉，面帶微笑，表情清淡，就會形成自己的氣場。
2、收起奴相。奴相，就是在人前人後的那種畏縮模樣。這是最要不得的。別人欺負你，就是因為你有奴性。其實沒必要討好任何人，那是一種自卑心理。也沒必要刻意扮可愛，那是裝出來的，並不是天性裡的東西。扮出來的可愛，多少都帶著幾分奴相。因為它帶有目的性，希望以此來得到別人的認同或是接納。要擁有強大的氣場，就要做有尊嚴有骨氣的自己，不在別人面前低眉順眼。
3、控制表現欲。強烈的表現欲，便會破壞氣場。如果是故意做出某些動作，必定有某種原因，可能是想引起別人的註意，生怕別人忽視自己，生怕自己的優點沒體現出來，生怕自己在別人眼裡沒想象中的那麼重要。如果去細細地咀嚼別人的目光，裡面不過全是好笑、嘲弄與憐憫。平時註意細節，請把自己說話的語調和聲音控制在正常的范圍內，請練習有趣的語言，說話做到言簡意賅。請用輕松自然的方式與別人交往。如果想擁有強大的氣場，那就自然一些，不必刻意去營造。
4、讓心中充滿愛。心中有愛，就會有寬容和希望。愛是一種最美的光芒，會透過你的身體，映現在臉龐上，使你的笑容溫暖起來。心中有愛的人氣色紅潤，眼神水靈靈的溫和有神。愛也是一種磁場，是一種強大的氣場，像一團柔和的光，把你整個人裹住，散發出動人的氣息。隻要你的心中充滿愛，它就會引導你，尋找到更多的愛。
5、不要自亂陣腳。有的人氣場比你強大，因為比你有錢，比你更漂亮，比你苗條。他們可能讓你見之就慌，自慚形穢，覺得矮人一截。遇到氣場比你強大的人，自己不要先亂瞭陣腳。好好地坐下來，或是穩穩地站著，不要亂晃，使自己能夠清晰地說話，目光要正視別人。
以上就是關於氣場和眼神怎麼練的方法介紹瞭，另外也要加強個人的修養，平時要多讀書，提升自己的個人素質，希望對大傢有用。
