蟲草怎麼食用 怎樣吃蟲草更有效

1、可選擇將冬蟲夏草研磨成粉，裝入到空膠囊中，溫水送服，這樣可以將冬蟲夏草直接服用，並且避免胃酸破壞，直接通過腸道吸收，最大程度的發揮其藥效。

2、冬蟲夏草還可以單味藥煎服，避免受其他藥物影響。

3、還可以將冬蟲夏草同雞肉、鴨肉、豬肉等一起燉服，可以起到補虛扶弱的作用。

4、由於冬蟲夏草補益效果具有平補的特點，並不會短時間內見效，建議長期服用一段時間方可看到療效。