1、香瓜子營養價值:
香瓜子又稱美發幹果,其蛋白質含量高達20%,且熱量較低,所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,含有大量的食用纖維,還富含維生素E、磷脂等,且不含膽固醇。
2、香瓜子藥用價值:
食用香瓜子能通便,降血脂,平血壓,鎮靜安神,澤潤發膚。其豐富的不飽和脂肪酸,能促進人體細胞的再生,防止心腦血管病;其中的亞油酸對人體新陳代謝、調節血壓和降低血清膽固醇有重要作用;多種抗氧化物,能夠在體內對抗自由基,從而減少心臟病、癌癥等慢性病的發生,提高人體免疫功能。
1、香瓜子營養價值:
香瓜子又稱美發幹果,其蛋白質含量高達20%,且熱量較低,所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,含有大量的食用纖維,還富含維生素E、磷脂等,且不含膽固醇。
2、香瓜子藥用價值:
食用香瓜子能通便,降血脂,平血壓,鎮靜安神,澤潤發膚。其豐富的不飽和脂肪酸,能促進人體細胞的再生,防止心腦血管病;其中的亞油酸對人體新陳代謝、調節血壓和降低血清膽固醇有重要作用;多種抗氧化物,能夠在體內對抗自由基,從而減少心臟病、癌癥等慢性病的發生,提高人體免疫功能。