經常掉頭發怎辦 怎麼改善脫發

1、註意合理洗頭。洗頭次數不要太勤，5天左右一次就可以，油性可以三天左右，夏季可以洗的勤一點。水溫保持在37-38度左右，不能太燙或太涼。洗完後不能經常用電吹風吹，對頭發有損傷。

2、梳頭發的時候不要太用力，用力均勻防止拉斷頭發。要經常梳理，可以去屑還能促進血液循環。

3、不要束的太緊。晚上不應帶發飾睡覺，頭發不幹不要睡覺。要經常按摩頭皮，不要用指甲使勁抓。