緊致皮膚的方法 緊致皮膚的方法有哪些

1、要做好防曬工作，因為日光照射會引起皮膚老化，導致面部皺紋或者皮膚松弛。

2、要註意飲食上多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄或者豆類食物，多補充維生素豐富的蔬菜水果。

3、要註意作息規律，不要熬夜，保持皮膚的水分，多喝水以及用些保濕護膚用品。