黑棗怎麼做養胃 怎麼吃最好

1、首先我們取出黑棗，將黑棗洗凈，放到盤子裡進行備用。

2、首先黑棗可以和核桃在一起吃，將核桃包皮並且和黑棗一起放在鍋裡煮，兩小時可以喝湯。

3、也可以將黑棗和生薑切成片兒放在鍋裡一起煮，喝這個水對我們的身體好。

4、我們多用黑棗生湯，還可以保護我們的腸胃，對我們的身體有極大的幫助。

5、當然在我們的日常生活中，也可以用黑棗和羊肉一起做菜吃，非常美味可口。

6、黑棗其實有很多個好處，可以健脾養胃，有豐富的維生素c可以美容養顏。