1、我們的頭發在凌晨三點到早上10點左右，都是處於一個頭發生長的狀態，頭皮上的毛孔會一直處於松弛和休整期，所以如果我們這個時候洗頭發，就會很容易影響到我們頭發的生長，而且我們在洗頭發的時候，肯定會用到洗發水，這樣洗發水很容易堵塞毛孔，就會造成脫發的現象。
2、所以我們最適合在晚上的9點左右洗頭發，因為這個時候我們頭皮，會在晚上10點和2點之間，它會成為一個在生氣活躍期，所以如果在晚上十點之前，我們去洗頭發，還能夠有效的促進頭皮細胞的生長，更有利於我們頭皮的健康，而且這個時間對於一些上班族來說，也會比較合適，大多數都會下班瞭，下班就屬於自己的時間，也不至於會因為時間太趕將頭發，吹不幹。
3、而且很多小夥伴們在洗完頭發以後，還沒有將頭發自然晾幹，或者是用吹風機吹幹，就早早的鉆入被窩，其實如果說我們的頭發還比較濕，或者是比較潮，我們這就要睡覺的話，會非常不利於我們身體的健康，就比如說會導致脫發增多，發質變差，還可能會導致感冒，所以說我們在睡覺之前，一定要將頭發自然的晾幹，或者使用吹風機完全吹幹再去睡覺。
從以上的信息就可以知道什麼時候洗頭發最好瞭，所以說我們以後千萬不要在早上或者中午洗頭發瞭，這樣會加重脫發。
