1、首先要分清咳嗽的性質。是屬於幹咳，還是濕咳。幹咳就是幹性咳嗽，指的是沒有痰液或痰液極少；相對的，濕咳就是濕性咳嗽，咳嗽的同時伴有大量的痰液。兩種咳嗽在治療上是有所區別的。
2、無論是何種咳嗽，都需要大量喝水。喝水有助於新陳代謝，特別是秋天，氣候幹燥，喝水可以潤潤呼吸道。但是不要喝冷水，也不能喝太燙的水，對呼吸道都有刺激作用，溫水最好。
3、飲食宜清淡。像是油炸類的、辛辣刺激的都必須要忌口。魚蝦等海鮮類的雖然蛋白質含量高，但是會增加痰的產生。蔥薑蒜一律不能進食。
4、慎用止咳藥。以前電視曾曝光過，某知名品牌的止咳糖漿中含有可待因成分，這種物質雖然能起到鎮靜止咳的作用，但是同時也有成癮性，不能長時間服用，不然就很難戒斷。所以傢長們在選用止咳藥時要慎重。
冬季人們最容易出現感冒咳嗽的時候。所以大傢應該在生活中，多加鍛煉身體。
