鐵砂掌 tiě shā zhǎng
詞語解釋：
武功之一。練習時在凳子上放置鐵沙袋﹐擺馬步用左右手交相批擊﹐以沙袋破裂為度。相傳功深者著手可以碎骨。
分詞解釋：
馬步：
1.馬神名。
2.騎兵和步兵。
3.馬行進的步子。
4.武術或體操的一種動作。兩腳分開與肩齊，大腿放平和小腿約成90度角。此姿勢使自己牢穩不動，便於迎擊對手。
凳子：
沒有靠背的一種坐具。
練習：
①反復學習，以求熟練：練習心算 ㄧ練習寫文章。
②為鞏固學習效果而安排的作業等：練習題ㄧ練習本ㄧ做練習ㄧ交練習。
放置：
安放：放置不用。
著手：
1.觸手;附著手上。
2.引申為棘手。
3.動手;開始(做)。
4.得手。