1、宰殺好的魚洗凈，分開魚頭、魚骨和魚身；魚頭和魚骨剁成塊，魚身肉斜切成片（厚薄隨意，但烹調時間要根據魚片的厚薄適當調整）分別裝盆，用鹽、胡椒粉、料酒抓勻醃制一刻鐘；
2、薑蒜切片，大蔥切段，香菜切段，準備好木薑子（油），也就是山胡椒，糟辣椒，凱裡紅酸湯（此三樣可上JD或TB）；
3、豆腐切小塊，香菇切片，西紅柿切塊；
4、熱油下薑，蒜片爆香後放入魚頭、魚骨煎至表面微黃；
5、倒入適量紅酸湯翻炒約兩三分種到沒有生味時，加入適量糟辣椒（用量根據個人嗜辣程度）和木薑子（油）翻炒均勻；
6、摻入鮮湯或清水（量以能沒過魚骨一指高為宜，才好煮魚片）旺火燒開，轉入砂鍋，中小火熬煮十來分鐘；
7、倒入香菇片、豆腐塊和部分大蔥段煮熟後放入西紅柿塊，煮至斷生；
8、倒入魚肉片撥散，煮熟，撒上剩下的大蔥段，調鹽味，關火；
9、連鍋上桌，撒香菜即可。
