海帶吃多瞭會怎麼樣 海帶吃多瞭會如何

1、由於海帶絲中帶有豐富多彩的碘，而大傢人體中假如缺乏瞭碘，便會造成甲狀腺囊腫出現問題的。因此大傢應當在生活起居中適度的吃一些海帶絲，尤其是在碘缺乏的地域，更應當多吃海帶。

2、海帶熱量低海帶絲含碘以及他營養元素，對碘缺乏有補充功效。還能防止動脈硬化，減少膽固醇與脂的堆積。但不能銜接服用。脾胃虛弱者少服用。海帶絲吃得過多，不適合消化吸收。非常容易造成腹脹。