壓力源包括哪四類 壓力源分為哪幾種

壓力源包括哪四類 壓力源分為哪幾種

1、生物性壓力源:這是一組直接阻礙和破壞個體生存與種族延續的事件。包括軀體疾病創傷或疾病、饑餓、性剝奪、睡眠剝奪、噪音、氣溫變化等。

2、精神性壓力源:這是一組直接阻礙和破壞個體正常精神需求的內在事件和外在事件。包括錯誤的認識結構、個體不良經驗、道德沖突及長期生活經歷造成的不良個性心理特點等。

3、社會環境性壓力源:這是一組直接阻礙和破壞個體社會需求的事件。分為兩方面:純社會性的,如重大社會變革、重要人際關系破裂、傢庭長期沖突、戰爭、被監禁等;第二類是由自身狀況,如個人精神障礙,傳染病等造成的人際適應問題,如恐人癥性,社會交往不良等社會環境性壓力源。

4、文化性壓力源:指要求人們適應和應付的文化變化問題。

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